Ξεκινώντας να μαθαίνετε τον εαυτό σας, καλόν είναι να μάθετε κάποια βασικά στοιχεία για τη δύναμη της σκέψης, τη λειτουργία της σκέψης και τους αυτοπεριοριστικούς παράγοντες που δεν σας επιτρέπουν να κάνετε τη ζωή που θέλετε. Αυτά είναι η βάση επάνω στην οποία θα στηρίξετε κάθε αλλαγή στην σκέψη σας και στις συνήθειές σας για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και κατ’ επέκταση τη ζωή σας. Αυτά θα σας δώσουν την απάντηση στο ΓΙΑΤΙ πρέπει να κάνετε αυτά που πρέπει να κάνετε. Με απλά λόγια δεν αρκεί να γνωρίζετε «Τι» πρέπει να κάνετε. Πρέπει να γνωρίζετε το «Γιατί» και το «πως» πρέπει να το κάνετε.
Ας ξεκινήσουμε:
Ο νους σας διαθέτει τρομερά ισχυρές δυνάμεις. Οι σκέψεις τις οποίες παράγει ελέγχουν και προσδιορίζουν οτιδήποτε σχεδόν σας συμβαίνει.
- Μπορούν να ανεβοκατεβάζουν τους παλμούς της καρδιάς σας.
- Μπορούν να σας βοηθούν να κοιμηθείτε ευχάριστα ή να σας αφήνουν ξάγρυπνες όλη νύχτα.
- Μπορούν να σας κάνουν άλλοτε ευτυχισμένες και άλλοτε δυστυχισμένες, πολλές φορές μέσα σε μια στιγμή.
- Μπορούν να σας κρατούν σε εγρήγορση και να σας διατηρούν σε κατάσταση πλήρους επίγνωσης
- Μπορούν να σας κάνουν αφηρημένες και να νιώθετε καταπιεσμένες.
- Μπορούν να σας κάνουν δημοφιλείς ή μη δημοφιλείς.
- Μπορούν να σας γεμίζουν με αισιοδοξία και αυτοπεποίθηση ή να σας κάνουν να νιώθετε ανασφαλείς.
- Μπορούν να σας κάνουν να έχετε άλλοτε θετική διάθεση και άλλοτε αρνητική διάθεση.
- Μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε ισχυρές ή αδύναμες, νικήτριες ή θύματα, ατρόμητες ή δειλές.
- Μπορούν να σας φέρουν επιτυχία ή αποτυχία, ευημερία ή φτώχεια.
- Μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε ότι σας σέβονται ή ότι σας παραμελούν.
Όπως διαπιστώνετε οι σκέψεις σας και οι ενέργειες, στις οποίες αυτές σας οδηγούν, καθορίζουν όλη σας τη ζωή.
Το ευχάριστο όμως είναι ότι οι σκέψεις σας βρίσκονται πλήρως κάτω από τον απόλυτο έλεγχό σας. Μόνον εσείς μπορείτε να τις ελέγχετε.
Μπορείτε να τις ελέγχετε και να βελτιώνετε την ζωή σας.
Υ.Γ. Σε επόμενα άρθρα θα αναφερθούμε στις λειτουργίες της σκέψης, καθώς και στους αυτοπεριοριστικούς παράγοντες που δεν σας αφήνουν να ζήσετε τη ζωή που θέλετε. Επίσης θα μάθετε πως μπορείτε να ελέγχετε τις σκέψεις σας και να βελτιώνετε την καθημερινότητά σας.
(απόσπασμα από σεμινάριο του Δρ Νέστορα Κολοβού)
Ο Δρ Νέστωρ Κολοβός είναι Διδάκτωρ Γεωλογίας του ΑΠΘ και πτυχιούχος Management. Είναι σύμβουλος Ανάπτυξης Ανθρώπινου Δυναμικού και βελτίωσης ανθρωπίνων σχέσεων. Προσφέρει αφιλοκερδώς τις γνώσεις και τις εμπειρίες του και βοηθάει ανθρώπους να αναπτύξουν καλύτερα την σκέψη τους, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και να επιτύχουν τους προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους τους, πιο εύκολα και πιο γρήγορα.
